stäng av

Ingredienser

  • 4 Polarhjärtan
  • Smörgåsar:
  • 4 skivor ost
  • 4 skivor gurka
  • 1 dl groddar
  • 2 jordgubbar
  • smör till brödet
  • Smoothie:
  • 1 banan
  • 1 dl naturell youghurt
  • 1 dl mjölk
  • 200 g frysta jordgubbar (spara någon jordgubbe till dekortation)
1
2
3
4
5
4 röster

Familjefrukost med Polarhjärtan

Recept skapat av Ida Jerrevik

Bjud familjen på frukost med Polarhjärtan och rosa smoothies!

Förslag på bröd

Polarhjärtan

Ingredienser

  • 4 Polarhjärtan
  • Smörgåsar:
  • 4 skivor ost
  • 4 skivor gurka
  • 1 dl groddar
  • 2 jordgubbar
  • smör till brödet
  • Smoothie:
  • 1 banan
  • 1 dl naturell youghurt
  • 1 dl mjölk
  • 200 g frysta jordgubbar (spara någon jordgubbe till dekortation)

Gör så här

Smörgås:

  1. Lägg ut en brödskiva som mått när du skär ut hjärtan av osten.
  2. Bred smör på dina Polarhjärtan och lägg på ost, groddar, gurka och gärna en jordgubbe på en tandpetare eller litet spett.
  3. Tips! Små hjärtan av gurka gör du med en liten kniv eller med en stans för sockerpasta. Även jordgubbshjärtan går att göra med en liten kniv eller stans.

Smoothie:

  1. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Dekorera gärna med jordgubbsskivor.
  2. OBS! Jordgubbarna bör vara halvtinade för att inte förstöra din mixer eller mixerstav.