stäng av

Ingredienser

  • 1 Havre
  • 1 hvitløksfedd
  • 100 g kylling, skjæres i biter
  • rød og/eller gul paprika, i biter
  • ¼ rødløk i skiver
  • broccoli
  • 3 cherrytomater
  • 5 sukkererter
  • olivenolje
  • salt og pepper
1
2
3
4
5
0 liker

Kylling i folie med hvitløksristet Polarbröd

Forslag til brød

Havre

Ingredienser

  • 1 Havre
  • 1 hvitløksfedd
  • 100 g kylling, skjæres i biter
  • rød og/eller gul paprika, i biter
  • ¼ rødløk i skiver
  • broccoli
  • 3 cherrytomater
  • 5 sukkererter
  • olivenolje
  • salt og pepper

Slik gjør du

Lag ferdig kylling/grønnsakspakken hjemme.

  1. Skjær opp kylling og grønnsaker i passe store biter, cherrytomatene kan være hele.
  2. Vend alt i flytende margarin eller olivenolje.
  3. Tilsett et lett dryss av salt og pepper.
  4. Pakk folien godt sammen.
  5. Polarbrödet gnis godt inn med hvitløk. For å gjøre brødskiven litt ekstra sprø kan du smøre på et tynt lag med smør.
  6. Foliepakken varmes på bålet i 8-10 minutter.
  7. Brødskiven varmes på bålet til det er passe gyllen og sprø.

Flere oppskrifter med